朝ジュースの秘密

ご近所に、
とても素敵な70代のおねえさんがいる。
畑で野菜も作るしDIYでポストも作るし縫い物もするし
なんでも手作りしてしまうワイルドな反面、
踊ったり笑ったりキラキラしている。

そのおねえさんが
先日のカフェドカニカニにいらした時に
「朝ごはんはいつもジュースよ！」と
教えてくれた。

バナナと豆乳ときな粉と
あとは、その辺にあるもの、
例えば小松菜とかハンダマとか
最近はパパイヤを凍らせたりとか
その時あるものを入れて飲むのだそうだ。

そのおねえさんの素敵さの秘密は
朝ジュースにあるのかもしれない！

わたしも、思い出して、
冬の間ねむらせていたジューサーを起こして
本日より朝ジュース生活を再開した。

基本は豆乳とバナナ、
きな粉と黒すり胡麻。

そこに、目があって
気になった草を入れる。

きょうは
サシグサ
すみれの葉
ツボクサ
よもぎ
パパイヤの葉
桑の葉
桑の実
カタバミの花
ミント

久しぶりの
朝ジュース
とっても
身体が喜んだ。

身体に入れるものは
身体へのお供えもの。

その時々
身体がほしいものを
お供えしたい。

すぐ忘れちゃうけど
何度も思い出そう。

次は
体調を崩す前に
思い出そう。