アートセラピー 美味しい麻婆豆腐をたべながら地球の生き物らしく生きたいと思った
気がつけば世の中が不自由になっている。わたしはガラケーが大好きだったのにこの3月むりやり３Gがおしまいになった。余計な機能はいらなくて電話ができればいいと思っていたのでスマホではなくガラホというものに乗り換えたが、ガラケーと比べて重いし細か...
アートセラピー 
島暮らし アマミマダラカマドウマと出会う
とうとう重い腰をあげて、シロアリ対策をおこなった。シロアリが大発生した押入れのすぐそばの床下にシロアリの薬を設置するのだ。そのためには、まずは床の上にある棚の中身を全部だして棚を移動して、その下の床の釘をぬいて床板をはずす。大仕事だ。床板を...
アートセラピー そんな時ぷくぷくときこえてくるカニ泡の音
今年の梅雨はめったやたらと暮らしが忙しい。忙しすぎるので抱えているものをここに書いて頭の中を整理してみよう。羽アリは、我が家はもう4、5回飛んでいる。とびはじめたら家の明かりを消して石鹸水をためたボウルの上だけ明かりを灯す。数時間後には10...
おもいつき 母の庭
父の法事で帰省している。金沢は新緑の気配がまだ残っていて空気がカラッとしていて驚いた。島から持ってきた服がまだ湿っているように感じる。干して乾いたものを畳んできたはずなのに！あまりに清々しいお天気に誘われて野草好きの母が大切に手入れしている...
アートセラピー 生き物たちが入り込んでくる
生き物たちが入り込んでくる。わたしの暮らしに容赦なく入り込んでくる。湿度の高くなるこの梅雨の時期からは、生き物たちとどうつきあっていくかが暮らしのテーマとなる。草は想定内だ。こちらの草を刈ってもあちらの草がまたはえている庭や駐車場、集落作業...
アートセラピー 「日常の暮らしの中にも気づきをたくさん見つけながら過ごせた35日間」【脱皮アートトリップ統合ご感想】
梅雨らしい雨降りの日々が続いています。人間のわたしは湿度ムンムンの空気に身体もだるいし気が重くなるけれど、カエルや虫や草や鳥やヘビたち、自然の生き物たちは、のびのび元気にエネルギーを爆発させていてとってもうれしそう。自然の生き物たちのように...
アートセラピー 「普段忘れている自分の中のリソースにも気づけた気がしています」【脱皮アートトリップ地ご感想】
今回は、「地のエレメント」の回のご感想のご紹介です。空風火水と旅してきて、エレメントとしては最後に、どっしりとこの世を生きていく身体の場所に戻ってくるようなイメージです。「脱皮アートトリップ’26年夏へ」は残席１です。気になっていた方はぜひ...
アートセラピー 「生きているかぎりおどりつづけるのだ。しずかにしずかにおどるのだ。」
表現アートのワークでは、自分の内側（潜在意識）に問いかけをしてから、利き手じゃない方の手で手が動くままに色と線を描くという方法がある。それをすると、自分ではおもいがけないものがでてくるからそこが面白い。表現アートのワークにわたしがやみつきに...
アートセラピー 「『火』の第一印象は苦手、怖くてあまり考えたくないものでした」【脱皮アートトリップ火ご感想】
6月6日からスタートする「脱皮アートトリップ’26夏へ」の開催は、ちょうど夏至の前日が「火のエレメント」のワークの日です。今回は、「火のエレメント」の回のご感想のご紹介です。自然のエレメントはその時の自分に必要なことを教えてくれるように思い...
アートセラピー 「安心できる場では、きっと風と遊ぶことができるはず」【脱皮アートトリップ風ご感想】
気がつけばもう5月半ば。6月6日（土）よりスタートする「脱皮アートトリップ’26夏へ～自然のエレメントと共に旅する35日間～」が近づいてまいりました！（早割りのお申込みは5月16日までです）今回は、春の脱皮アートトリップのご感想を紹介しまし...