アートセラピー おぬしの世界は おぬしのものじゃ
『ひょっこりミント』さんからわたし宛てのハガキが届いた。筆ペンの汚い文字で、『おぬしの世界は おぬしのものじゃ たんとあそべ』と書いてある。はじまりは、この間の満月の日のこと。朝は、満月朝カニのワークだった。利き手ではない左手で落書きした絵...
アートセラピー 
アートセラピー ときめきを呼ぶ
先日、表現アート仲間のグループで、アンチエイジングの話題がでた。若々しく歳を重ねるためのポイントは３つあるらしい。ひとつめは、「筋力」。わかる。ふたつめは、「持病と付き合う」。なるほど。歳をとれば誰もが、なんらかの弱い部分や、持病をもつもの...
アートセラピー 自分が純粋に好きなことをちゃんと好きだと感じられるように
雨や強風ではない限り、週末に一度、集落の海岸通りに珈琲屋台をだしている。その名も「珈琲屋台カフェドカニカニ」。3年前の5月6日にスタートしたので、今年のGWで３周年だ。メニューは、・自家焙煎東ティモールの珈琲（入荷した時は島の珈琲も！）・伊...
アートセラピー 「ただ存在しているだけ」というシンプルな感覚
雨降りで４月が終わる。そして明後日５月２日は満月。毎月、新月と満月の朝の１時間、オンラインカフェドカニカニ、略して「朝カニ」をやっている。好きなのみものを準備してゆるゆると簡単なワークをするわたしも大好きな時間。どなたでもご参加できますので...
アートセラピー 「夢よみワーク」のご感想いただきました
間の抜けた縦笛のような声でほよよ～と鳴くズアカアオバトが毎日庭の桑の実を食べにきます。きょうは真っ青な空をバックにズアカアオバトさんがひょっこり、絵本の中のお友だちのようでいつになく近しく感じました。そんな、ひかりが美しい夢のような気候だっ...
島暮らし ほくほくの手作りコロッケと出会えた日
ご近所さんと立ち話をしていたら「今夜のみます？」ということになった。ちょうど砂肝が冷蔵庫にあったので砂肝の燻製を作ることにした。先日甥っ子姪っ子が来たときに砂肝の燻製をしてみたらめったやたらと美味しくできてそこからわたしの中で燻製がもりあが...
アートセラピー 脱皮のための【ゆめよみワーク】はじめました！
夢よみワークをはじめました。ラーメン屋さんが冷やし中華はじめるようなそんな感じかな？と気分を盛り上げるためにおうちの屋台にはりがみしてみました。よろしければご注文ください！ただいまモニター募集中です！以下ご案内です。ーーーーーーー潜在意識か...
アートセラピー “ぽかん”のすすめ
毎月1回おこなわれる、表現アートセラピー研究所の自分とつながる土曜講座今回は【ぽかんと歩けば宝物】というお散歩ワークだった。“ぽかん”とするのはいいもんだとはわかっているのだが、なかなかに“ぽかん”とする時間をとるのが難しい暮らしをしている...
アートセラピー ぽかんと歩けば宝もの
春は、新しいことにわくわくふわふわして気がついたらつかれている。身体はつかれているのに頭はよくばりだからはじまりの勢いのままもっともっととがんばろうとしてしまう。きょうのわたしもおわれるようにがんばっていた。ずっとなにかをやっている。そんな...
アートセラピー 「ワークの途中から息がしやすくなりました」
きょうは、なんとなくぽかんとしているので、春に開催しました、脱皮アートトリップでいただいた、ご感想をご紹介します。6月6日（土）より、「脱皮アートトリップ’26夏へ～自然のエレメントと共に旅する35日間～」がはじまりますのでご参考にしていた...