アートセラピー 「ワークの途中から息がしやすくなりました」【脱皮アートトリップ空ご感想】
きょうは、なんとなくぽかんとしているので、春に開催しました、脱皮アートトリップでいただいた、ご感想をご紹介します。6月6日（土）より、「脱皮アートトリップ’26夏へ～自然のエレメントと共に旅する35日間～」がはじまりますのでご参考にしていた...
アートセラピー
アートセラピー 
アートセラピー まるっとしたままここにいる
新月と満月の朝は、月のリズムでカフェドカニカニオンライン略して【朝カニ】がある。朝７時に間に合うように、早起きをして飲みたい飲み物を準備して画面をとおして、色んな場所の方々と出会う。オンラインでこうしてふらりと会える時代がくるなんてとてもふ...
アートセラピー すでに梅雨の気配を感じるので、水のエレメントに思いをはせてみよう【脱皮アートトリップ水ご感想】
数日前から、急に湿度と温度が高くなり持病の副鼻腔炎の頭痛に悩まされている。頭が分厚い水膜で覆われているようで息苦しくだるい。わたしはどうも水が苦手だ。でも、身体をこれからの湿度に慣らしていかなければいけない。というわけで、本日は【脱皮アート...
アートセラピー 春のカオス
やばい。いろいろなことを抱えすぎて笑っちまうくらいに頭の中がめちゃくちゃな春のカオスだ。ーーーーーきょうは珈琲屋台カフェドカニカニ久しぶりのオープンでドタバタしつつもいろんな人に会えて嬉しかった。ありがとう。カニカニをすると人やものやみえな...
アートセラピー ちょっと立ち止まって、次の方向を探しているあなたへ「脱皮アートトリップ`26夏へ」お申し込みが、はじまります！
4月に入ってから雨の日が多いので、ひきこもって、これからの新しいサイクルに思い巡らせています。まずは、6月の夏至を中心とした時期に、2巡目の脱皮アートトリップ開催を決めました。ちょうど夏至の前日が火のエレメントのワークの日、旅は6月6日（土...
アートセラピー ぬんもんスの技
ひと月ぶりの満月朝カニだった。ああ、日常のカニリズムにもどってきたな、という感覚。朝カニの正式名称は、「月のリズムでカフェドカニカニオンライン」。満月と新月の朝、7時から1時間、ゆるゆる好きな飲み物をのみながらオンラインで集まり、自分の内側...
アートセラピー 旅と冒険の春の日々
言葉にするまもなくミラクルな日々がすぎてゆくので3月最後の日に、急いでかきとめようとおもう。○2月からスタートした初めての脱皮アートトリップ、 奇跡のように集った仲間と共に、自然のエレメントを探究する旅は、 想像を超えてじわじわと効いてくる...
アートセラピー 脱皮アートトリップ初めての旅路から帰ってきました
2月7日（土）からはじまった脱皮アートトリップ3月14日（土）きょうまで、35日間の旅路でした。ありがとうございましたーーーー！！！空風火水地統合と全部で6回のワークと、その週のエレメントを日常で深める課題と、そして、その間に、世界も自分も...
アートセラピー ねむることが一番の薬よ
春なので、新しく脱皮のための個人セッションのメニュー【夢よみワーク】をつくってみた。わたしは、人生のストレスフルな時期に、夢に助けられたことが何度もあって、自分では、夢をひもといていくことのパワフルさをしっていると思う。昨年のわたし自身の人...
アートセラピー 生きることは「消化」すること
先日の表現アートのグループで、わたしの夢に、長年のテーマとしてでてくる“うんこ”について、おそるおそる話してみた。夢にでてくる時のうんこやその時の自分の感覚、うんこに関係する最近の気づき。そうしたら、思いがけなくもりあがり、そこにいたメンバ...