7月11日は満月朝のオンラインカニカニでした。
今回の日替わりワークは、
「身近なものに身体を整えてもらう」というもの。
例えば、葉っぱやお花を身体にあてるとか
石を身体のどこかにのせるとか
自然物でなくてもお気に入りの人形や野菜をつかうとか
それぞれが自分をサポートしてくれそうなものを探索しながら
身体が整うように味わいます。
仕事を抱えて寝不足だったり、
湿度で身体が重かったり
みなさんそれぞれの体調でしたが
終わりには
“自分に何が必要だったか一瞬でひもとける”
“ちょっとの時間なのに軽くなった”
などのご感想をいただきました。
ありがとうございます！
私も、おでこによもぎの葉をはり、耳と鼻の穴にプルメリアの花をさしてみたら、
穴からシューシューと疲れが排出されるイメージがわいて気持ちがよかったです。
オンラインカニカニでは、
最初すこし身体をほぐして、
いつもの珈琲的な「自分の真ん中に向き合う時間」
日替わりケーキ的な「日替わりの脱皮ワーク時間」
そして、最後はシェアの時間を持ちます。
これまで、
平日朝にもかかわらず毎回2,3人ご参加くださり、
4回継続できました。
これからも満月と新月の朝カニカニ続けていきます。
定員８名なので、まだまだご参加いただけます！
どなたでもご参加いただけるよう
簡単なワークになっております。
月のリズムの集い、
よかったらぜひお立ち寄りください。
さあ
きょうも脱皮探求は続きます。
みなさんもよき脱皮を！
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