アートセラピー

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ときめきを呼ぶ

先日、表現アート仲間のグループで、アンチエイジングの話題がでた。若々しく歳を重ねるためのポイントは3つあるらしい。ひとつめは、「筋力」。わかる。ふたつめは、「持病と付き合う」。なるほど。歳をとれば誰もが、なんらかの弱い部分や、持病をもつもの...
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自分が純粋に好きなことをちゃんと好きだと感じられるように

雨や強風ではない限り、週末に一度、集落の海岸通りに珈琲屋台をだしている。その名も「珈琲屋台カフェドカニカニ」。3年前の5月6日にスタートしたので、今年のGWで3周年だ。メニューは、・自家焙煎東ティモールの珈琲(入荷した時は島の珈琲も!)・伊...
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「ただ存在しているだけ」というシンプルな感覚

雨降りで4月が終わる。そして明後日5月2日は満月。毎月、新月と満月の朝の1時間、オンラインカフェドカニカニ、略して「朝カニ」をやっている。好きなのみものを準備してゆるゆると簡単なワークをするわたしも大好きな時間。どなたでもご参加できますので...
アートセラピー

「夢よみワーク」のご感想いただきました

間の抜けた縦笛のような声でほよよ~と鳴くズアカアオバトが毎日庭の桑の実を食べにきます。きょうは真っ青な空をバックにズアカアオバトさんがひょっこり、絵本の中のお友だちのようでいつになく近しく感じました。そんな、ひかりが美しい夢のような気候だっ...
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脱皮のための【ゆめよみワーク】はじめました!

夢よみワークをはじめました。ラーメン屋さんが冷やし中華はじめるようなそんな感じかな?と気分を盛り上げるためにおうちの屋台にはりがみしてみました。よろしければご注文ください!ただいまモニター募集中です!以下ご案内です。ーーーーーーー潜在意識か...
アートセラピー

“ぽかん”のすすめ

毎月1回おこなわれる、表現アートセラピー研究所の自分とつながる土曜講座今回は【ぽかんと歩けば宝物】というお散歩ワークだった。“ぽかん”とするのはいいもんだとはわかっているのだが、なかなかに“ぽかん”とする時間をとるのが難しい暮らしをしている...
アートセラピー

ぽかんと歩けば宝もの

春は、新しいことにわくわくふわふわして気がついたらつかれている。身体はつかれているのに頭はよくばりだからはじまりの勢いのままもっともっととがんばろうとしてしまう。きょうのわたしもおわれるようにがんばっていた。ずっとなにかをやっている。そんな...
アートセラピー

「ワークの途中から息がしやすくなりました」【脱皮アートトリップ空ご感想】

きょうは、なんとなくぽかんとしているので、春に開催しました、脱皮アートトリップでいただいた、ご感想をご紹介します。6月6日(土)より、「脱皮アートトリップ’26夏へ~自然のエレメントと共に旅する35日間~」がはじまりますのでご参考にしていた...
おもいつき

まるっとしたままここにいる

新月と満月の朝は、月のリズムでカフェドカニカニオンライン略して【朝カニ】がある。朝7時に間に合うように、早起きをして飲みたい飲み物を準備して画面をとおして、色んな場所の方々と出会う。オンラインでこうしてふらりと会える時代がくるなんてとてもふ...
アートセラピー

すでに梅雨の気配を感じるので、水のエレメントに思いをはせてみよう【脱皮アートトリップ水ご感想】

数日前から、急に湿度と温度が高くなり持病の副鼻腔炎の頭痛に悩まされている。頭が分厚い水膜で覆われているようで息苦しくだるい。わたしはどうも水が苦手だ。でも、身体をこれからの湿度に慣らしていかなければいけない。というわけで、本日は【脱皮アート...