光とカニ | あなたの脱皮をサポートします。

月に２回、ヨガのクラスに通っています。
自分の身体に向き合えるこの時間は
わたしにとってとても大切。

きょうは、
身体と中身がすこし遠い感じがする日でした。
最近PC仕事が多かったからでしょうか。
頭をからっぽにして動いていると、
すこしずつ身体に中身が戻って来ました。

おかえり。
ただいま。

ゆるいけどあまりしたことのない格好の陰ヨガのポーズが
とても気持ちよくって、お気に入りになりました。

もともとヨガは陰陽のバランスを大切にするけれど
現代は陽が強いから、あえて陰ヨガというものが生まれたのだそうです。
とてもゆっくりじわじわと感じるヨガです。

光が強すぎると影は行き場を失って濃厚になる。
だから、ほどよいバランスがいちばん心地よいのでしょう。

ふりかえれば、
わたしが、奄美大島に住みたいと思ったきっかけのひとつは
ちゃんと影がある島だと思ったからです。

影があるのは自然なことです。
カニも影がないとかくれられないし
お月さまも、地球の影があってはじめて欠けるのです。
影って一見ネガティブなもののように捉えられがちですが、
光と影とが両方そろってはじめて完璧、
だから、光ばかりがいいわけではないのですね。
バランスなのですね。

わたしの大好きなカニも
影のいきものですから。

わたしたちは、
ひかりも影も両方
大きく腕をひろげて抱きしめて
生きていきましょうね。

さて、今夜は夫のかおちゃんが
この２週間抱えていた大変な仕事から解放された記念日で
お祝い晩酌。

「推しとはなにか？」について語らいつつ
ほろよい気分になりました。

正直、もう眠くて仕方がありません。
身体の声にしたがってねむりましょう。

あしたはいよいよ
火のエレメントの脱皮アートワークの日、
いったい何がでてくるのでしょうか。
とても楽しみです。

さあ、あすも
脱皮探究はつづきます。
みなさまも
良き脱皮を！