アートセラピー ちょっと立ち止まって、次の方向を探しているあなたへ「脱皮アートトリップ`26夏へ」お申し込みが、はじまります！
4月に入ってから雨の日が多いので、ひきこもって、これからの新しいサイクルに思い巡らせています。まずは、6月の夏至を中心とした時期に、2巡目の脱皮アートトリップ開催を決めました。ちょうど夏至の前日が火のエレメントのワークの日、旅は6月6日（土...
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アートセラピー ぬんもんスの技
ひと月ぶりの満月朝カニだった。ああ、日常のカニリズムにもどってきたな、という感覚。朝カニの正式名称は、「月のリズムでカフェドカニカニオンライン」。満月と新月の朝、7時から1時間、ゆるゆる好きな飲み物をのみながらオンラインで集まり、自分の内側...
アートセラピー 旅と冒険の春の日々
言葉にするまもなくミラクルな日々がすぎてゆくので3月最後の日に、急いでかきとめようとおもう。○2月からスタートした初めての脱皮アートトリップ、 奇跡のように集った仲間と共に、自然のエレメントを探究する旅は、 想像を超えてじわじわと効いてくる...
アートセラピー 脱皮アートトリップ初めての旅路から帰ってきました
2月7日（土）からはじまった脱皮アートトリップ3月14日（土）きょうまで、35日間の旅路でした。ありがとうございましたーーーー！！！空風火水地統合と全部で6回のワークと、その週のエレメントを日常で深める課題と、そして、その間に、世界も自分も...
アートセラピー ねむることが一番の薬よ
春なので、新しく脱皮のための個人セッションのメニュー【夢よみワーク】をつくってみた。わたしは、人生のストレスフルな時期に、夢に助けられたことが何度もあって、自分では、夢をひもといていくことのパワフルさをしっていると思う。昨年のわたし自身の人...
アートセラピー 生きることは「消化」すること
先日の表現アートのグループで、わたしの夢に、長年のテーマとしてでてくる“うんこ”について、おそるおそる話してみた。夢にでてくる時のうんこやその時の自分の感覚、うんこに関係する最近の気づき。そうしたら、思いがけなくもりあがり、そこにいたメンバ...
アートセラピー 身体の管に熱風を通す、春のからだ
脱皮アートトリップがはじまって空の週、風の週、火の週を旅しいま水の週にさしかかるところ。空の週では、自分の内側にある神聖な場所を探してみた。その頃から朝の掃除をはじめ、最近は、朝30分音楽をかけて家の片付けや修繕作業をするという習慣ができた...
アートセラピー 春だ。としかいいようがない
春だ。春だとしかいいようがない。夜はカエルがうれしそうに大合唱をはじめ朝は鳥たちがあちこちでテンション高めでしゃべりまくる集落をあるくと紫や黄色や白の花の色模様猫は布団の中ではなく上でねむるようになったわたしの胸はわくわくふわふわするのに身...
おもいつき 脱皮かもしれない
こわいことがある。こわいということをみとめたくないからいろいろな言い訳を自動的につくっている。ホルモンのせいだ、とか歳とってきたからなあ、とか相性のもんだいだ、とかたまたまじゃない？、とかうまいこと逃げ道をつくる。見事な逃げ道に感心する。で...
アートセラピー 鬼が教えてくれて福とおどって、そして立春
節分らしいことをたくさんした。豆まきをして、鬼さんたちに外にでてもらって、一緒に外に出て、鬼も福もまじりあって踊って今度は福のかみさまと踊りながら一緒に家に戻って、わたしの好きな黒糖焼酎「まんこい」を飲んでもらった。今夜は、福と鬼と人間、ま...