アートセラピー

ああ、いろいろなことが身体の中にぐるぐるしていてまとまりません。わたしはきょうもいちにち生きた。満月の日は、みっちりしている。きょうは月のリズムででひらいているオンライン朝カニからはじまった。きょうの、日替わりワークは、「普段意識していない...

とてもとても眠たいのですが、きょうの朝の火のエレメントの脱皮アートワークの余韻が胸に灯っているうちにのこしておきたくていま半眼でPCにむかっています。先週の風のワークの日は、ほとんど無風で凪の日だったのに、きょうは北風がびゅんびゅん吹いて冬...

表現アートセラピー研究所のトレーニングコース１に、スタッフとしてかかわらせていただいています。２週に１回日曜日は朝８時半から１８時ごろまでパソコンの画面の前にすわり、心も身体も使う濃厚な時間。きょうもいちにち、部屋にこもっていました。現実の...

とうとう生ナマカニサマにお会いしました。きょうのカフェドカニカニは、朝イチからカラフルな方々が立ち寄ってくださっていつになく素敵不思議なメンバーが入れ替わり立ち代わり。たくさん話してたくさん珈琲をいれました。おひさまが昇ってすぐはぴりりと冷...

ここちのいい風がふく休日の午後です。ハワイ語の辞書には６３種類の風の名前があるとききますが、きょうの風はどんな名前がついているのでしょうか。もし、わたしが名付けるとしたら、、、、と考えてみます。冬のはじめに吹く軽やかに光と踊る、強くも弱くも...

夏からスタートした、空風火水地の脱皮アートワーク、11月9日の空のエレメントの回で、一旦一巡りでした。空を最初にするか、最後にするか、とても悩んだうえで最後に設定しましたが、今回は、これでよかったな、と思っています。そして、毎回おもうのです...

嵐がすぎて、澄んだ青空が広がる奄美です。きょうの珈琲屋台カフェドカニカニ前半は暇だったので、お題をだしてもらって、そのお題にあったポーズをするあそびをしていました。この写真のお題は「脱皮」、ぬいでいるところです。さて、夏からスタートした空風...

昨夜は、「はじめての表現アートセラピー体験～いまの自分に出会う～」ワークでした。表現アートセラピーが初めての方にも、入りやすい基本的なワークなのですが、「いまここに在る自分に丁寧に深く向き合う」という体験は実はとてもパワフルです。今回は、集...

10月12日(日)は、脱皮アートワーク【地のエレメント】でした。この日は、地のエネルギーを味わうために、地球とつながるイメージワークから、粘土をさわるワークをおこないました。ご参加のみなさまから、ご感想をいただいたので、いくつかご紹介します...