表現アートセラピー研究所の月1回の土曜講座、
スタッフとしてお手伝いさせていただきました。
今回のテーマはなんと「２０２５の私を讃える」です！
わたし、めちゃくちゃわたしを讃えたかった！！
ワークが始まったときに
そう叫びたい気持ちになりました。
ワークの内容は、簡単に言うと、
2025年の自分っぽいものを身の回りから探し、
それを画用紙の上に配置して、
それが居心地のいいように表現する、
というものでした。
わたしは、
部屋の中をゴソゴソさがして
あ、これだ、と羽根を選びました。
15年以上前に愛媛の神社で拾った
境内に住むフクロウさんの羽根です。
長い間、引き出しの中においていたので、
虫食いもありよれよれになっているところもあり
とても疲れている感じがしました。
2025年のわたしは、
新しいことに挑戦し、生活が激変した年です。
学んで、動いて、考えて、感じて、動いて、学んで、、、と
がむしゃらに走り続けてきました。
ふりかえっていまの自分をみると、
この羽根のように、
ヘトヘトになっている気がします。
さて、
この羽根が居心地のいい場所、と考えたときに、
フクロウさんの本体の羽根を
描きたくなりました。
フクロウさんの羽根を描いていたら、
雨がふってきて、
羽根のつもりだったものが人間の手のようになり、
そのうちまるで木の枝のように
指先から芽がのびはじめました。
おひさまも照らしています。
自分でも謎なものがでてきました。
そこに、そっと
羽根をおいてみると、
なんだか、とても落ち着きます。
最後のライティングでは、
もう大丈夫だ安心していいと
伝えてもらいました。
それから、
脱皮をしているわたしにとって
大切なメッセージもいただいたので
こちらに記録しておきましょう。
……
じゅんびはいいかい。
じゅんびはいいぞ。
まだ慣れないが、じきに、慣れる。
すべてが新鮮で愛おしい。
おひさまを浴びること
雨を味わうこと
風をよむこと
大地の上でとびはねること
うたを紡ぐこと
耳を澄ますこと
いつも
きみのとなりに
ぼくはいるよ
ありがとう。
年末年始は
自然のめぐりにすべてを委ねて安心して
心身をやすめようとおもいます。
さあ、
2026年もひきつづき
新鮮で愛おしい世界で
脱皮探究を続けます！
みなさまも
よき脱皮を！
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