昨夜は、「はじめての表現アートセラピー体験～いまの自分に出会う～」ワークでした。
表現アートセラピーが初めての方にも、入りやすい基本的なワークなのですが、
「いまここに在る自分に丁寧に深く向き合う」という体験は実はとてもパワフルです。
今回は、集客がなかなか難しくて、直前にやっと３名の方が参加してくださったのですが、
ワークの時間はとても豊かで表現アートセラピーの醍醐味を感じるものでした。
パーソンセンタード表現アートセラピーの特色のひとつとして、クリエイティブコネクションというものがあります。それは、描く、動く、音をだす、言葉にするなどさまざまな表現を、次々と連続しておこない、より潜在意識の深いところにふれ、気づきを得ていく手法です。
今回のワークでも、色と線を描き、言葉をみつけ、身体を使って作品を動き、言葉を紡ぐ、、という流れの中で、参加者のみなさまそれぞれの内なる宇宙の物語がぱぁ～っと花開いたようでした。
みんなオリジナルでユニークで美しい場所につながってて、人間ってすげえと毎回心が動きます。
立ち会わせていただいてありがとうございました。
この世界を、この感覚を、たくさんの方に知ってほしい！脱皮の力にしてほしい！
そう祈りながら「脱皮サポート」のお仕事をしております。
実は、これまでは、自分のその仕事をしている部分をあまり表にださないようにしていたのですが、そうしていたら、宣伝もできないし、知ってもらうことができない、とようやく気がつき、
腹をくくって、わたしも脱皮して、「あなたの脱皮をサポートします」と言いはじめたのでした。
まだ、脱皮したての殻ごと食べられるやわらかいソフトシェルクラブの状態で、慣れぬところも多々ありますが、「脱皮サポート」がたくさんの人に自然に楽しく知ってもらい、役立ててもらえるように、横歩きでいろいろ挑戦してまいりますので、どうかどうかあたたかくお見守りください。ソフトシェルクラブはおいしいけど、食べないでね。いや、食べてね、なのかな。あれ、わからなくなってしまいました。
ひとまず、昨日いただいたうれしいご感想のひとつをご紹介します。
ーーーーーーーー
とにかく楽しかったー
《オンライン》はじめての表現アートセラピー体験【現在の自分と出会う】
に参加させていただきました。
2時間の中に
描画
絵を動きでなぞる
ライティング（言葉で書く）
自分の体験を他者に話してシェアリング
他者の体験を聞いてシェアリング
と盛りだくさんでしたが
流れるようにあっという間で
楽しい時間が過ぎました。
本当は利き手の反対の手で4枚の絵を描くはずでしたが、聞き損なって、途中の2枚目３枚目を利き手の右で描きました。
当たり前のように
利き手の方が
「思ったものをより描ける」
と思っていましたが
実際はストレートに
「私のエネルギー」
を描いたのは左手でした。
意図的に美しさや調和のバランスをもたらそうと描いた背景は、絵を動いてみると、実感を伴わない空虚さがあり、その一部があとの絵での中で息づきだす、など、ただ描いてみるだけでは、味わえない体験がありました。
ライティングでも書いたけれど、
一部は全てで
全ては一部で
つながっている
という実感が、ワークを終えた今朝の私の中に、残っています。
ワーク中、さとみさんの常ににこやかな表情や声に照らされているようで、明るい光の中にいるような気持ちがしていました。
ありがとうございましたー。
ーーーーーーー
こちらこそありがとうございました！
さあ、きょうも脱皮探求はつづきます。
みなさまも、よき脱皮を！
